2014-11-05 階段 今日も自転車で快適通勤なのだが・・・ 最近太ったんだよなぁ・・ 少し運動しても戻らない・・むぅ ということでできるだけ階段を使うことにしている。 年内にある程度・・ まあがんばるべ。